[...] na 2 batony. Bardzo zadko jadam produkty smazone czy wedliny. Unikam sera zoltego, chleba. Raczej stawiam na warzywa i owoce. Pije duzo wody. Zdaje sobie sprawe, ze kupujac spalacz tluszczu, bede musiala cwiczyc regolarnie… Zastanawiam sie czy forma cwiczen jaka stosuje do tej pory jest odpowiednia, co moglabym dodac, zmodyfikowac??
Witam! Bardzo prosze o pomoc! Zastanawiam sie nad zakupem spalacza tluszczu, nie orietuje sie w tym temacie, dlatego prosze o rade. Mam 23 lata, waze 55kg, wzrost 172cm, prowadze siedzacy tryb zycia. Cwicze nieregularnie, aerobik trwajacy 50 minut plus 20 minut cwiczen na wybrane partie ciala z ciezarkami. Nie stosuje diety. Moim najwiekszym [...]
ja nie prosze o wyrazanie swojego zdania, tylko odpowiedz na pytanie, czy biorac odzywke mass xxl i spalacz tluszczu, nie beda one ze soba korygowaly, tj. ze odzywka zwiekszy mase a spalacz ja spali
Wysłana - 4 marzec 2010 00:26 / zgłoś naruszenie regulaminu witam kilka dni temu zakupilem mass xxl, kreatyne olimpu i spalacz tluszczu (clen burexin). jestem ciekawy, czy biorac wszystkie te 3 rzeczy naraz osiagne zamierzone cele, tj. redukcja tkanki tluszczowej na brzuchu (maly walek :D), ale zarazem przybranie na masie i zwiekszenie [...]
witam kilka dni temu zakupilem mass xxl, kreatyne olimpu i spalacz tluszczu (clen burexin). jestem ciekawy, czy biorac wszystkie te 3 rzeczy naraz osiagne zamierzone cele, tj. redukcja tkanki tluszczowej na brzuchu (maly walek :D), ale zarazem przybranie na masie i zwiekszenie sily i poprawienie muskulatury. pozdrawiam
jak będę brał spalacz i chodził na siłownię to wtedy spala mi tłuszcz a mięśnie się normalnie rozrastają i po jakiś czasie tłuszczu mniej a mięśnie bardziej widoczne ? (oczywiście dieta i wszystko )
Może dokładniej opiszesz siebie ile masz redukcji,twoje cele??? Jeśli masz oponkę to redukcja w postaci treningu i diety jak najbardziej ale spalacz bym zastosował dopiero pod koniec szlifu gdy już ciężej zrzuca się nadmiar tłuszczu A z twoich zaproponowanych spalaczy Dymatize Dyma Burn jest bardzo dobry,spalacz z treca trochę taki średni mówię ci [...]
Snara Ty tak na poważnie? kupujesz spalacz tłuszczu i myślisz, że jak będziesz żarł kanapki przed snem to cos Ci ten spalacz da? poza tym robienie brzuszków nie jest zbyt dobrym pomysłem na spalanie tłuszczu.....
ostatnio dałem o beta solar ale mi chodziło o to że trudno jest ocenić taki suplement jak spalacz tłuszczu na podstawie kilku opinii nie znając całego przebiegu redukcji , diety , treningu aerobach itp.itd bo redukcja to bardzo złożony proces no ale nic , nie będę tutaj wprowadzał niepotrzebnego zamętu
Dzięki wielkie za odpowiedź. Zatem zacznę od dziś FBW. Moje pytanie które FBW zacząć? Dalej, Ile kcal jeść dziennie i ile białka, węgli, tłuszczu? Czy warto wrzucić jakiś spalacz tłuszczu, kreatynę, czy białko serwatkowe?
[...] nastepujace pytania czy zamiast treningu na rzezbe nie powinienem miec treningu na sile (na forum czytalem ze trening na rzezbe to mit), chcialbym rowniez dolozyc jakis spalacz tluszczu (myslalem o thyrotherm) bo zalezy mi na szybkiej redukcji. Czy warto zastosowac ten thyrotherm (czy cos da? wczesniej stosowalem thermo speed extreme i nic [...]
Witam, Mam 22 lata, 90 w pasie, 92 na wadze, 115 w klatce, 37 w bicepsie. Nie stosowałem nigdy żadnych spalaczy. Stoję w punkcie na którym chciałbym się już zacząć redukować o jakies 5 kilo. Efekt ten chcę uzyskać do wakacji. Od września staram się budować masę ale nabieram też brzuszka. Co jest dziwne nie mam otłuszczonych nóg albo rąk. Wiem, ze [...]
[...] Kcal to zgubił by ten tłuszcz nawet nie biorąc niczego w szybkim tempie . ja oczywiście nie mam namyśli że TS to g**** itd. bo wydaje mi się jednym z ciekawszych ziołowych spalaczy obecnie na naszym rynku . wręcz idealnym do dodania go do clenu bądz Yohi . swoją redukcje w tym roku mam właśnie zamiar opierać na clenie , Yohi i TS . wszystko [...]
Witam. Mam zacząc odchudzanie i chcę do tego kupic jakieś spalacze. Dieta ułożona, trening ułożony, aeroby i HIIT są. Także spalacze jakododatek i troche w pomoc w poskromieniu łaknienia. I teraz pytanie. Czy połączenie Dyma Burn Extreme i UniversalSuper Cuts 3 ma sens? Czy może za tę cenę kupic jeden jakiś lepszy spalacz. Wiem że spalacze [...]
[...] stronie to raz. A zobacz na ten: lol @ StoneCold - Nie mogłam dostać enzyte dla mojego chłopaka, a więc otrzymałam ten produkt i powiedziałam, że to były legalne sterydy i spalacz tłuszczu. W końcu obaj dostaliśmy to, co chcieliśmy! A jego muskuły wyglądają teraz na prawdę seksownie. Koleś sam se komenty napisał i bajera xd. Zmieniony przez - [...]
[...] pod tym tłuszczem mam ukryte mocny brzuch. Nie wiem za bardzo co mam robic czy cwiczyc dalej na masę i jeść na mase czy zastosować dietę redukcyjna ale nie zabardzo chcę chudnać bo moja waga jest idealna. Nie wiem czy mam dalej katowac brzuch lub moze kupic jakis spalacz ??? albo aminokwas??? Prosze o porade trenuje tak od 6 miesięcy na siłce